预防体检发现血尿酸高nbsp高尿

高尿酸血症是临床实验室检查中常常遇到的问题，但它并非是痛风的同义词。大多数高尿酸血症终生不发作痛风，5%-12%的高尿酸血症患者发展为痛风。目前已经认识到，高尿酸血症达到一定高值会形成尿酸盐结晶，在组织、关节腔内沉积造成痛风。

但有些人长期高尿酸血症并不发生痛风是否需要治疗？通常认为不必治疗，但持久的高尿酸有可能造成尿酸盐结晶，在肾盂、输尿管或在肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石。

所以应该寻找高尿酸的原因，如药物因素（利尿剂、降压药、化疗药）、饮食方面（高嘌呤饮食、嗜酒）、某些疾病（肾病、血液病、糖尿病）或肥胖等，故应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度劳累、创伤、湿冷及精神紧张等诱发因素。

如有下列情况，高尿酸者应定期检查或考虑降尿酸药物治疗：

1.有痛风临床症状；

2.有明确的痛风、尿路结石家族史；

3.24小时尿尿酸排泄量大于mg；

4.经饮食控制或停用影响尿酸代谢的药物，而血尿酸值扔持续6个月大于9mg

dl（umol/L）。

高尿酸者饮食小贴士：

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃或不吃高嘌呤的食物，还要注意多饮水不喝酒。

（1）低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；

（2）高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、菠菜、紫菜、动物内脏、鱼类。动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、椰菜花、蘑菇、浓汤、麦皮及碗豆等