痛风是与遗传有关的嘌呤代谢紊乱而至的疾病，高尿酸血症是痛风的重要特点，尿酸是人类嘌呤及核酸分解代谢的产物。
尿酸来源有内源性尿酸和外源性尿酸，内源性尿酸主要是体内合成或分解，外源性尿酸主要是摄取含嘌呤高的食品。
对痛风症，我们除要积极配合医生的医治，在饮食上也要多注意。
痛风症的饮食原则为三低一高“，也就是：
1、低嘌呤或无嘌呤饮食，可使血尿酸生成减少；
2、低能量摄取，以消除超重或肥胖；
3、低脂低盐饮食；
4、高饮水量，以到达每天尿量在ml以上为好。
痛风症分急性和慢性痛风症
急性痛风症患者应长时间控制含嘌呤高的食品摄取。应选择含嘌呤低的食品，制止含嘌呤高的食品，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、藊豆、黄豆、浓肉汤及菌藻类食品等。
痛风症与肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症等关系密切，所以应当减轻体重，限制能量。
痛风症患者应适当摄取蛋白质和脂肪，要以植物蛋白为主，动物蛋白可选鸡蛋、牛奶。尽可能不用肉类、禽类、鱼类等来提供蛋白，若一定要用，可将少许的瘦肉或禽肉等煮汤，只吃肉，不喝汤。
每天的肉类应限制在克之内。可多吃蔬菜水果以便提供维生素和矿物质。保证充足的饮水量，但肾功能不全者水份要适当，不宜过量。
禁刺激性食品，如酒和辛辣调味品。
慢性痛风症患者应平衡饮食，可适当放宽嘌呤摄取的限制，但仍禁食含嘌呤高的食品。保持健康体重，肥胖者坚持减肥。
瘦肉煮沸后去汤，只吃肉，可和鸡蛋、牛奶交换食用。限制脂肪摄取。平时应多喝水，少吃含盐高的食品。
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常饮清酸藤茶让痛风阔别你
傣祖清酸藤茶
云南山区广为流传的1纸痛风傣族药茶灵方，已有8百年的历史。该方精精选滇黄精、虫草、藤茶、葛根、白茅根、小蓟、茯苓、等多味云南药材奇妙配伍而成。调平四塔，调理五蕴。色泽纯粹，口感香醇，多倍浓缩。
傣祖清酸茶依托欧洲最顶级的低温萃取技术，萃取多种纯天然植物精华，改变西医蛮横降尿酸严重伤害肝肾功能的做法，浸入水中，多种超活物质便被激起出来。饮入口中，从降酸的那一刻开始就能靶向护肾；长时间服用，到达强肾排酸的效果，继而抑制尿酸再发。
：痛风，尿酸高者，肝肾虚弱者，体质差的中老年朋友。
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