这20个高尿酸痛风常识,每位风友都该知

现今痛风患者与日俱增，同高血压、高血脂、糖尿病等疾病并列入“富贵病”人群。

此病的前期称之为“高尿酸血症”，痛风与高尿酸血症均属于代谢性疾病，与嘌呤代谢紊乱直接相关。

因此，生活上的小细节对痛风患者至关重要。

最近，后台经常收到风友们各式各样的提问。于是，今天特意做个小节，总结出20条痛风小知识。

1.碳酸氢钠碱化尿液，有助于排泄尿酸，但单独喝苏打水基本没用；

2.豆浆属于低嘌呤食物，每毫升豆浆嘌呤含量50mg；

3.痛风、高尿酸应该找风湿科医生治疗，他们是专业的；

4.咖啡有助于降尿酸，但不要过量饮用；

5.每日应该喝水超过cc；

6.研究表明，蒲公英、车前草、宣木瓜能降尿酸，可煮水喝；

7.吃别嘌醇一定一定要基因检测HLA~B*，防止发生迟发性的免疫介导过敏反应；

8.吃苯溴马隆要配碳酸氢钠一起服用，饭后吃，效果好；

9.吃非布司他一定不要剧烈运动，有心血管风险；

10.非布司他、别嘌醇、苯溴马隆是最常见降尿酸三大药，安全性各有优劣，按医嘱服用；

11.国产药和进口药效果差别不大，但价格差好几倍；

12.西芹籽、鱼油、白藜芦醇、酵素、青汁，这些保健品治疗痛风效果微乎其微，不值得花钱；

13.秋水仙碱对控制痛风性关节炎具有显著性疗效，但副作用大，有效量接近中毒量，服药需要医生指导；

14.尿酸高的人，请不要喝酒，白酒、啤酒、果酒都不要喝；

15.尿酸高的人，请不要吃糖，白糖、红糖、麦芽糖都不要；

16.尿酸高的人，多吃富含维生素的水果蔬菜；

17.尿酸高的人，请远离海鲜、内脏、牛羊、鸭鹅、鲈鲤；

18.尿酸高虽具有遗传因素，但不是遗传病；

19.尿酸高四大并发症：关节炎，痛风肾，心血管系统疾病，胃部疾病；

20.在痛风急性发作期，患者尽量减少活动，卧床休息，抬高患肢。